Ontmoet de lesgevers
De vele lessen worden gegeven door Free en Astrid, hieronder kan je kennis maken met hen.
Hallo, ik ben Free en sinds 2011 de trotse eigenaar van pilatesstudio Lequilibre.
Ik heb pilates leren kennen toen ik op zoek was naar een manier om mijn lichaam, dat nood had aan herstel en kracht, te ondersteunen.
Na de geboorte van mijn kinderen had ik immers nog weinig tijd voor voldoende zelfzorg. Omdat ik niet veel later ook door een burn-out ging, voelde ik al helemaal dat mijn eens zo sportieve lichaam ver zoek was.
Toen ook het idee van een carrière-switch zich aandiende, wist ik instinctief meteen dat het als pilatestrainer zou zijn. De puzzelstukjes vielen uiteindelijk helemaal in elkaar, toen de onderste verdieping van ons huis in Ledeberg vrij kwam en we dit konden inrichten als pilates studio.
Ondertussen wonen we al meer dan 10 jaar in het groene Heusden en is de pilateservaring alleen maar beter geworden. Vanaf augustus 2025 kan je ook op de klassieke apparatuur trainen in de studio in de Aelmeersstraat.
Voor de groepslessen komen de tower en small barrel erbij naast de reeds uitgebreide aanwezigheid van de kleine props.
Als je nog meer wil kan je inschrijven in de semi-private lessen om ook op de reformer, de chair en de spine corrector te trainen.
In 2000 behaalde ik mijn diploma als Licentiaat in de lichamelijke opvoeding aan de UGent, wat mij een ongelofelijk goede basis heeft gegeven voor deze job.
Mijn full certificate opleiding volgde ik bij Peak Pilates®. Dit is een PMA geregistreerd opleidingsinstituut waar de traditionele pilates wordt aangeleerd.
Ik ben Astrid.
Zo'n 10 jaar geleden belandde ik na een rotsklim ongeluk met mijn enkel in het gips.
Plots van zeer actieve naar zeer passieve dagen.
Ik ging op zoek naar wat mogelijk was en kwam bij de yogastudio in de straat uit.
De leerkracht hielp me de houdingen aan te passen zodat ik mijn breuk niet belaste.
Ik was meteen verkocht.
Ik schreef me in voor de 5OOh yoga teacher training (YTT).
In het eerste jaar van de opleiding merkte ik dat ik wel wat informatie miste.
We spraken over chakra's en pranayaama, maar waar zat dat dan allemaal juist?
Dat was het moment dat Pilates op mijn pad kwam.
Saskia Faelens die ik kende van het klimmen, gaf een 1 jarige Pilates opleiding in Gent en
ik twijfelde geen seconde. Op het einde van die opleiding en met nog twee jaar te gaan
van mijn YTT, startte ik met lesgeven.
Ik volg zelf nog op wekelijkse basis les en liefst bij zoveel mogelijk verschillende instructeurs.
De gefragmenteerde enkel van 10 jaar geleden is al lang hersteld,
de yoga en Pilates zijn gebleven.