Jaarlijkse lente -cleanse

De lente is een seizoen van vernieuwing en groei. Het is de perfecte tijd om de winterblues van je af te schudden en je lichaam en geest een broodnodige reset te geven die het nodig heeft.

​

Als je op zoek bent naar een manier om je wellness reis dit seizoen te starten, overweeg dan om deze 5-daagse reiniging te proberen, begeleid door Alexandra van alexandraortiz.coach, letyoursensis.be en Free van lequilibre.be.

​

Alexandra is een gecertificeerde coach en welzijnsbegeleider met jarenlange ervaring in het helpen van mensen om hun leven te ondersteunen door middel van wellness praktijken. Als je gids door de cleanse, zal ze je de steun bieden die je nodig hebt om je doelen te bereiken en stimuleren om blijvende veranderingen in je leven te maken

.

Free van lequilibre.be is een gecertificeerd Pilates-instructeur en gepassioneerd door voeding en gezondheid. Onder haar begeleiding leer je hoe je voeding kunt gebruiken voor een zachte reiniging van je lichaam, of je nu veganist, vegetariër of vleeseter bent.

​

Samen bieden Alexandra en Free een uitgebreide benadering van wellness die u kan helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken. Aarzel niet om contact met hen op te nemen voor meer informatie en om uw reis naar een betere gezondheid en welzijn te beginnen. Dus waarom wachten? Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger mens.

​

Programma hoogtepunten:

​

Twee samenkomsten: Voor en na de cleanse organiseren we een bijeenkomst waar je je ervaringen kunt delen met mededeelnemers. Deze zorgen voor een fijn groepsgevoel en als deelnemer geef en put je inspiratie uit anderen.

 

Voedingsplanner en boodschappenlijst: We voorzien een volledig samengesteld maaltijdplan met richtlijnen die je gedurende de hele periode van de cleanse kan volgen.  Er is ook nog ruimte voor persoonlijke voorkeuren.

​

Whatsapp groep: Begeleid door Free voor vragen over de voeding tijdens deze 5-daagse cleanse.

​

BONUS:

Eén vrijblijvend indiviudeel coachingsgesprek in het Engels: Een online afspraak met Alexandra (certified coach) tijdens de cleanse-week.

Dagelijkse online meditaties in het Engels: Sluit je aan bij onze ochtendsessies voor een geleide meditatie in onze reinigingsworkshop, waar je meditatie ontdekt en mentale helderheid versterkt terwijl je je lichaam ontgift. Alexandra zal deze begeleiden.

​